Ola meninas
Mais fotinhas pra vcs. Bom fim de semana
Bjs

Ola meninas esse post é especialmente para vocês, vemos ai pela net fotos e mais fotos de mulheres que mostram até o útero…porém não tem nada para nós, a maioria das fotos de homens estão cobrindo a unica coisa que eles teêm para mostrar, por isso resolvi colocar alguma coisa aqui pra vocês, tive que garimpar mas acho que valeu a pena, aproveitem!!

Fortalecer os músculos da vagina para aumentar o prazer durante o sexo é uma prática milenar. Nasceu na Índia, foi aperfeiçoada no Japão e na Tailândia, ganhou o nome de pompoarismo e agora conquista centenas de adeptas no Brasil.

Império dos sentidos: onde e como nasceu o pompoarismo
Para chegar ao nosso alcancei, a técnica percorreu um longo caminho pelo Oriente. Os primeiros exercícios surgiram na Índia, com o tantra, doutrina milenar que encara o sexo como uma forma divina de atingir a plenitude. Bem mais tarde, no início do século XX, gueixas japonesas e prostitutas tailandesas se apoderaram desse conhecimento para massagear o pênis de amantes e clientes com a parte interna da vulva. Treinavam com as contas de seus colares, a primeira versão das atuais benwa.

A arte ficaria conhecida como “pompoar”, que significa sugar o pênis. As tailandesas foram ainda mais longe que as japonesas. Começaram a lucrar com exibições em que fumavam cigarros com a vagina e arremessavam pequenos objetos. Em 1976, esse tipo de proeza ganhou as telas dos cinemas. A cena em que um ovo era sugado e depois expelido foi a mais comentada do filme O Império dos Sentidos, um clássico erótico. A façanha reapareceria, em 1994, na comédia Priscilla, A Rainha do Deserto, em que uma mulher atira uma bolinha de pingue-pongue na platéia durante um espetáculo erótico.

Como essa técnica chegou ao país: do circuito da pornografia aos consultórios médicos
O pompoarismo chegou ao Brasil em meados da década de 70, mas até pouco tempo atrás ficou restrito aos circuitos de pornografia. Uma das formas de conhecê-lo era entrar em contato com o Velho Mestre, um homem de meia-idade que usava esse codinome para anunciar aulas particulares em jornais. Mas ele só ensinava jovens. E na prática: marcava o encontro num motel, manipulava os objetos na aluna e, no final, transavam “se ela quisesse”. Faz mais ou menos um ano que seus anúncios desapareceram dos jornais. “A esposa e a filha descobriram e o pressionaram a parar”, conta o antropólogo Mauro Cherobim, que conheceu o Velho Mestre quando elaborava um estudo sobre pornografia no Estado de São Paulo. Hoje a história é bem diferente. Quem se propõe a ensinar não toca em ninguém, fornece apostilas e reúne até cinqüenta pessoas em auditórios ou salões de eventos transformados em salas de aula. Duas das professoras mais conhecidas são a ginecologista Glene Rodrigues Faria, do ambulatório de sexualidade do Hospital Pérola Byington, em São Paulo, e Stella Alves, uma ex-aluna do Velho Mestre que afirma ter aprendido tudo “por correspondência”. “As pessoas têm gostado tanto que em Brasília dei aula para 200 mulheres num final de semana”, diz Stella

Especialistas alertam: melhora o sexo, mas não resolve problemas emocionais
Nos consultórios, ensina-se uma ginástica muito semelhante ao pompoarismo, baseada na técnica do ginecologista americano Arnold Kegel. Nos anos 50, ele recomendava às pacientes que contraíssem e relaxassem os músculos vaginais 500 vezes por dia. A quantidade de repetições era um exagero, como se comprovou mais tarde, mas os exercícios surtem resultados positivos: previnem e tratam problemas como flacidez pós-parto e incontinência urinária. Hoje, sabe-se que os exercícios de Kegel aliados à psicoterapia podem auxiliar no tratamento de vaginismo, distúrbio sexual em que a vagina permanece contraída durante a penetração provocando dor. “Só faz bem. A mulher cuida da saúde e passa a se conhecer melhor”, afirma a terapeuta Maria do Carmo de Andrade Silva, coordenadora de mestrado em Sexologia da Universidade Gama Filho, no Rio de Janeiro. “Muita gente nem percebe a existência de alguns músculos na região pélvica, mas descobre que pode ter sensações muito prazerosas se movimentá-la.” Segundo os especialistas, com treino é possível aprender movimentos que se assemelham às contrações que ocorrem de forma involuntária durante o orgasmo. O segredo é começar cedo. “A região pélvica sofre alterações a partir dos 25 anos. Precisa ser fortalecida para se manter saudável e sensível”, diz Maria do Carmo. Mas o ginecologista Gerson Lopes, do Hospital Mater Dei, em Belo Horizonte, alerta: o pompoarismo não faz milagre para quem tem inibições emocionais que interferem na cama. “Sexo está mais na cabeça do que no corpo”, afirma. Ou seja: se o emocional vai bem, a ginástica pode ser uma dose extra de prazer. Caso contrário, não faz efeito.

Parecem duas bolinhas de pingue-pongue. Mas são menores, um pouco mais pesadas e unidas por um cordão bem fino. Brancas ou coloridas, texturizadas ou lisas, as ben-wa - que em japonês quer dizer “que se acomodam”, estão se tornando atração nos consultórios de ginecologia e nos cursos que ensinam como aumentar o prazer durante a relação sexual. Praticando exercícios com essas bolinhas dentro da vagina, as mulheres trabalham sua musculatura. Como resultado, melhoram a qualidade do orgasmo e evitam o afrouxamento da região pélvia, que com a idade ou com partos sucessivos, perde a firmeza.
Utilizar as ben-wa não é tarefa das mais fáceis.Claro que ninguém consegue na primeira tentativa. Requer semanas de treino e muita paciência. Às vezes, antes, é preciso enrijecer a musculatura com movimentos mais simples, que incluem o uso dos dedos, de um vibrador ou de pesinhos que se parecem com um absorvente interno. Mas esse esforço compensa.

Encontre o ponto certo
Se você tiver dificuldade para localizar os músculos que vai exercitar, um bom truque é tentar parar o fluxo de urina e depois retomá-lo por duas ou três vezes seguidas. Procure manter as
coxas bem afastadas. Os músculos que você movimentar são os que terá de trabalhar. Eles fazem parte do grupo dos pubococcígeos e vão do osso pélvico (na frente de seu corpo) até o cóccix.

Os exercícios
O ideal é praticar estes cinco movimentos DIARIAMENTE, pela manhã e à noite. Procure fazer pelo menos três séries de quinze ou vinte repetições para cada uma delas. É natural sentir dificuldade nas primeiras tentativas. Não desanime. Resultados positivos costumam aparecer nas primeiras semanas.

1- Sente-se em uma cadeira e apóie as mãos nas coxas. Deixe os pés paralelos e distantes 20 centímetros um do outro. Contraia os músculos da vagina como se apertasse algo dentro dela. Conte até três e relaxe. Aumente a contagem gradativamente até chegar a dez.
Variação: contraia e relaxe os músculos rapidamente. Para acertar o ritmo, imagine que acompanha uma respiração.
2- Recoste-se na cama e deixe as pernas separadas e semi-flexionadas. Insira um dos dedos na vagina e tente apertá-lo o mais que puder. Caso não sinta nenhuma pressão insira dois dedos. Volte a se exercitar com um dedo quando a musculatura estiver mais treinada.
Variação: tente sugar o dedo com a vagina. Conte até três antes de relaxar.
3- Deite-se num colchonete e deixe os braços ao longo do corpo. Flexione as pernas. Essa é a posição inicial. Eleve o quadril e o dorso e fique apoiada sobre os ombros e os pés. Ao elevar o quadril, contraia os glúteos. Volte a posição inicial e relaxe os glúteos.
Variação: Na posição inicial, contraia o ânus em três tempos, sem relaxar: primeiro levemente. Em seguida mais forte e depois com toda a intensidade que conseguir. Fique assim e contraia a vagina como se sugasse alguma coisa com ela. Conte até três e solte os músculos devagar: Primeiro os da vagina, depois os do ânus.
4- De pé com as pernas semi-flexionadas, coloque as mãos na cintura e deixe os pés paralelos e distantes 20 ou 30 centímetros um do outro. Mova a pélvis para cima e para frente. Ao fazer isso, contraia a parte interna da vagina. Segure, conte até três e relaxe.
Variação: Faça um movimento contínuo e circular, como se usasse um bambolê, só que em quatro tempos:
1- Mova a pélvis para cima e para frente;
2- Leve o quadril para a esquerda;
3- Jogue o bumbum para trás;
4- Leve o quadril para direita.

Para Incrementar
Uma maneira de obter o máximo de eficácia no treinamento é, com o tempo, e usar bolinhas, pesinhos ou um vibrador durante os exercícios.
Tome dois cuidados: antes e depois de usá-los, lave-os com sabão neutro e não os compartilhe com outras pessoas para evitar a transmissão de doenças.
Pesinhos ou Cones
Para fortalecer a musculatura interna da vagina. De PVC, pesam de 20 a 70 gramas e são vendidos em Clínicas de Ginecologia(240 reais) e sex shop. (60 reais).
Exercícios - Introduza o mais leve como se fosse um absorvente interno. Mantenha-o por 15 minutos. Nas semanas seguintes, tente usar o de 30 gramas e aumente o peso até chegar ao de 70 gramas.
Detalhe importante: esse é o único exercício que requer acompanhamento médico para evitar que a mulher prejudique a musculatura caso aumente o peso antes do momento certo.
Géis lubrificantes à base de Água - devem ser usados no vibrador e nas bolinhas BEN-WA para facilitar a penetração. Há produtos vendidos em farmácia, como o KY (12 reais) e em sex shops, com aroma de frutas (de 18 a 30 reais).
Bolinhas BEN-WA - Indicadas para treinar movimentos de sucção e expulsão. De PVC ou silicone, pesam 20 gramas (cada uma) e estão a venda em sex shops(de 25 a 35 reais). As bolinhas cor de rosa têm saliências que estimulam a região a ser exercitada e tornam o treino mais prazeroso. Mas só devem ser usadas após adquirir uma certa prática.
Exercício: Coloque uma bolinha na vagina e tente sugar a outra com os músculos. Nas primeiras vezes, você pode empurrá-la com os dedos. Procure expeli-las. No começo puxe o cordão para ajudar.
Vibrador - Para aumentar a intensidade das contrações. Recomenda-se o de tamanho médio, com 3 centímetro de largura e 15 centímetro de comprimento, de PVC, vendido em sex shops (de 30 a 35 reais).
Exercícios: Introduza a ponta do vibrador na vagina e aperte-o com o começo do canal. Depois coloque-o mais para dentro e aperte-o com a parte do meio da vagina. Faça o mesmo com o canal todo. Outro movimento: coloque a ponta do vibrador na vagina e tente sugá-lo. Em seguida, procure expeli-lo.

E depois é só aproveitar os benefícios.

Por Dr. Nevton Valdir Bringmann médico especializado em ginecologia e obstetrícia, formado pela Universidade Federal de Santa Maria, RS. Artigo publicado pela Revista Cláudia.

Os produtos para prática do pompoarismo você econtra aqui

Bem como já falamos dos nossos desejos para eles, que tal agora saber um pouquinho dos desejos dele também.
Se você quer agradar um homem na cama… O primeiro passo é encarar a dura realidade, realidade essa que a maioria das mulheres não percebe, não quer perceber, ou percebe, mas finge que não percebeu: Os Homens não são românticos!

A realidade é simples, os homens não são românticos! Pelo menos não tanto quanto as mulheres são e gostariam que eles fossem, e na sua maioria desprezam ou acham uma estupidez esse sentimento, exceto no caso em que ele está apaixonado, por isso, se ele ainda não está apaixonado é bem possivel que se enquadre no perfil abaixo.

O instinto masculino é igual ao instinto que pode ser visto no mundo dos animais, isso na prática significa que não estão programados para gastar tempo em preliminares. Exemplo: já viu um boi a dar beijos no pescoço de uma vaca até excitá-la para depois efetuar a penetração? Isso não acontece! E até que um homem aprenda que o deveria fazer leva tempo, logo, tu não podes esperar que ele faça isso na boa, se fizer é uma raridade que deves guardar a sete chaves. O homem quer saber de finalmente, ou então, das brincadeiras que lhe agradam, e não das brincadeiras que agradam a mulher.

O Antes

Os homens não gostam nem tem paciência para gastarem tempo em tentar descobrir ou adivinhar o que as mulheres preferem. Sendo assim, pergunta-lhe se ele quer saber do que tu gostas, ou se tiveres muita confiança, diz logo quais os teus gostos. Depois, pergunta-lhe os dele, mas pergunta e faz. Pergunta também que tipo de roupas ele prefere que tu uses.

O Durante

Existe um ditado que diz que: “A diferença entre os homens e os meninos está no tamanho dos brinquedos”. Isso é a pura verdade. Neste caso, tu és o brinquedo novo dele. Dado que dizem que os homens são todos iguais fica uma lista de coisas que deves ter em conta no durante:

- Procura saber que brincadeiras ele prefere e deixa-o brincar á vontade. Nunca, digas não, se for uma coisa péssima, que tu odeias, tenta enrolá-lo primeiro, só em caso extremo diz não.

- Os homens estão sempre á vontade. Logo, aquela frase exaustivamente repetida pelas mulheres, não estou me sentindo á vontade, é muito irritante, conclusão, esquece isso e fica á vontade, ou faz parecer que estás mesmo á vontade, mesmo que não estejas.

- Ofendes mais um homem se falares mal do instrumento dele, do que se falares mal da mãe dele. Uma das primeiras providências para ficares bem vista a elogiar o seu mais que tudo. Dizer que é bonito, grande, forte, viril e o que mais te vier a cabeça. - Mostra que o estás a admirar como um todo, que ele é muito bonito, bonzão, atraente, sedutor, etc. Posto isto procura gozar o momento, e se a companhia for uma desilusão, lembra-te que não faltarão outras oportunidades para experimentar melhores.

O Depois

Tão importante, ou mais, do que o aconteceu durante é o que se passo depois j[a que a nessa altura que ambos estão mais sensiveis, podes aproveitar esta altura para brilhar e deixá-lo impressionado. Assim, após o sexo há algumas regras de etiqueta que também deves ter em conta, por exemplo:

- Não faças a velha pergunta: “Foi bom para ti?”. Deves afirmar que foi bom para Ti, por causa disto, disso e daquilo, e que gostarias de estar com ele novamente. Se não gostaste nada, e não pretendes repetir a dose, não faças esse item, mas, faz os outros, pois, na pior das hipóteses, ficas com uma boa imagem para o rapaz, e descartá-lo para futuras brincadeiras.

- Os homens gostam de ser servidos. Despende algum tempo a fazer-lhe uma massagem, fazendo carinhos para ele dormir depois do orgasmo.

- Tira-lhe o preservativo e, se for o caso, limpa o esperma. Fica sempre bem e dá a idéia que te preocupas.

- Oferece-te para pagar ou dividir o hotel. Segreda-lhe que afinal o prazer também foi teu em teres ido para a cama com ele.

- Oferece-te para conduzires o carro, dizendo-lhe que após tamanha performance deve estar sem forças.

- Deixa que ele conte todos os pormenores aos amigos, ou pelo menos não faças um caso disso, encara esse fato como um elogio.

- Diz-lhe que ele é surpreende, que foi melhor do que tu esperavas. Se achaste que este texto é muito machista, concordo contigo, mas a realidade é assim, e se queres agradar um homem, não podes pensar em ti e como as coisas são boas para ti, mas, pensar nele e em como as coisas são boas para ele.

É claro que essas informações são mais uteis para um primeiro contato, agora se você já está com o gato, namorando, casada ou afins apesar das dicas acima também ajudarem tem outras ainda melhores, então vamos as 10 mais:

1- Transar com você vestida (ou usando apenas uma peça). O fato de a garota não tirar a blusa ou apenas levantar a saia durante o sexo dá aos homens a sensação de estarem fazendo algo proibido.

2- Sentir o seu cabelo deslizando pelo corpo dele completamente nua, roçando sua pele.

3- Ser envolvido num clima de sedução. “Lençóis de cetim, velas perfumadas…eles não costumam admitir que adora essas coisas, tidas como feminina”. “Mas um cenário com elementos eróticos dá mais magia ao sexo. “Provocações também valem pontos, aparecer em casa com uma garrafa de vinho tinto,chocolates… usar um vestido bem sensual, sem nada por baixo, numa festa”

4- O toque certo no pênis faz milagres. A maioria das mulheres segura o membro masculino com os nós dos dedos voltados para o estômago do parceiro, sobretudo no sexo oral. “Mas se pegarem o pênis pela parte de baixo, com a palma da mão, podem dar um êxtase incrível. À parte de baixo do órgão é supersensível”.

5- Viver situações de adrenalina pura. Eles adoram emoções fortes. Receber sexo oral enquanto dirijem em alta velocidade, por exemplo, é alucinante. Já a possibilidade de ser pego em flagrante excita. A tensão aumentava o desejo.

6- Ver você se acariciando. Passando levemente as mãos nos seios, se tocando por baixo da saia ou na cama antes e durante, nas preliminares, para eles é uma visão do paraíso “Não há nada mais sexy.”

7- Carinhos suaves alucinam. Morder de leve quando ele está deitado de bruços, tirar a blusa e roçar os seios no corpo do seu amor e beijar bem devagar. Vai fazê-lo ver estrelas!.

8- Explorá-lo da cabeça aos pés. É muito importante que os parceiros delimitem todas as zonas de prazer do corpo um do outro, colocar em ação uma tática especial. Deslizar as mãos com creme pelos seus braços, pelas suas pernas, pelo bumbum…

9- Realizar as fantasias sexuais da adolescência. Sem pudores.

10- A estimulação dos mamilos é tiro e queda. É uma carícia deliciosa, mas existe uma maneira certa de fazê-la. Tem de ser de leve, com jeito, alternando beliscões e mordidinhas.

Agora as coisas que um homem sempre quis ouvir mas sua querida nunva vai falar, extraido do blog da nossa amiga Dani o ponto rouge.

01. Nossa! Você está tão estressado! Deixa eu fazer sexo oral pra relaxar.
02. Tem comida demais em casa. Vamos levar só cerveja.
03. Eu acho que você deveria passar a noite com seus amigos… Você merece isso…
04. Que peido incrível! Peida de novo!
05. Eu sei que é apertado aí atrás, mas você tem que tentar de novo… Tenta!!!
06. Pode deixar que eu troco o óleo e calibro os pneus.
07. Vem ver querido… a filha do vizinho está só de calcinha novamente…
08. Não esquenta, deixa que na hora eu engulo.
09. Por que você não esquece essa história de ‘Dias dos Namorados’ e compra uma coisa pra você?
10. Vamos assinar a Playboy?
11. Que tal fazermos algo, eu, você e aquela minha amiga deliciosa?(Impossível)
12. Gozou? Então dorme que eu me viro sozinha…
13. O pessoal do escritório te ligou do puteiro. É pra você ir para lá em 10 minutos.
14. Hmm…. esse seu bafo de cachaça tá me deixando com um tesão!.
15. Dinheiro ? Prá quê? Eu só quero teu amor… (essa é forte).

Aproveitem

Meninas como prometido aqui vai algumas dicas de como ter uma ejaculação.
Para começar toda mulher pode ter, é possivel basta praticar.

Como fazer sozinha:

Antes de qualquer coisa não se esqueça de esvaziar a bexiga.
Use os dedos ou acessórios que estimulem o ponto G, como os bullets e estimuladores que você pode encontrar em nosso sex shop.
Com o auxílio de acessórios ficará mais fácil, pois seus dedos ficarão livres para
massagearem o clitóris. Massageie suavemente clitóris e uretra.
Introduza o acessório e com movimentos rápidos tente localizar o Ponto G.
Enquanto isso pare com a massagem no clitoriana.
Concentre-se no Ponto G. Você vai saber quando encontrá-lo. A sensação de excitação é incrível.
Quando estiver próximo do gozo volte a massagear mais fortemente o clitóris e a uretra. Quando o orgasmo ocorrer pressione a bexiga como se fosse urinar e verá o que vai acontecer!!!

Fazendo a dois:

Utilize a mesma técnica com a vantagem de ficar mais relaxada por não precisar se esforçar.
A introdução dos dedos do parceiro na vagina deverá oferecer movimentos rápidos e fortes para que produza o mesmo efeito do acessório. Para facilitar e não causar desconforto, use lubrificante.

Como encontrar o Ponto G

Primeiramente, a mulher deve estar bem relaxada para que as paredes vaginais fiquem muito bem lubrificadas, isso fará com que o Ponto G fique inchado (SALIENTE), cheio de sangue e portanto mais sensível e proeminente. O ponto poderá então ser identificado como uma pequena saliência enrugada, quase sempre com o diâmetro semelhante ao de uma moeda de 5 centavos, localizada embaixo do osso púbico, na parede frontal interna da vagina.
Com a mulher deitada com a barriga pra cima poder-se-á penetrá-la com o dedo médio e a palma da mão virada para o clitóris: A ponta do seu dedo deverá então estar tocando o Ponto G, onde sentirá ser uma área mais rugosa ou áspera que o normal, podendo vir a ser duro também devido à excitação feminina. Ao ser estimulado, inicialmente, a mulher poderá sentir vontade de urinar, mas se a estimulação é continua, pode ser sexualmente prazeroso. Como em qualquer outro estímulo humano, pode não ser igualmente prazeroso para todas. Para haver a ejaculação o ponto G pode ser estimulado com o dedo, com o pênis ou com brinquedinhos eróticos especificos para a função. Alguns autores consideram mais fácil no início que a estimulação seja feita com o dedo, num movimento para cima e para baixo. A pressão do dedo pode ir aumentando, assim como a velocidade. Ao contrário do que os homens pensam o clitóris não deve ser tocado para a mulher atingir o orgasmo ejaculatório. Mas também não deve ser esquecido, deve ser esimulado sempre, algumas mulheres só chegam ao orgasmo com a estimulação do clitóris (você tem que conhecer a sua mulher) e as maioria das mulheres se masturbam tocando o clitóris.

Na minha opinião tudo o que envolve o prazer, é digno de ser explorado e vivido. Claro desde que ambos concordem.

Os brinquedos eróticos são muito utilizados na prática, a maioria das mulheres tem dificuldade em introduzi-los no sexo, acreditam que os parceiros não vão aceitar ou irião achar estranho, porém posso afirmar que eles gostam e muito de estimulador, um vibrador e outros…alguns tanto homens quanto mulheres tem a fantasia de sexo á três e pra quem não tem coragem ou não está preparado para o ato em si, um vibrador pode auxiliar na prática do squirting e também na realização da fantasia. E a fantasia do homem em imaginar sendo mulher sendo devorada por ele e por outro é mais comum do que a mulherada possa imaginar. Só pra constar tenho um casal de clientes, ela com 40 e ele com 60 anos que utilizam os brinquedinhos.

Prazer!
Que venha em jatos ou não.
Mas que venha sempre!
Até a proxima

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