Muitas mulheres acham que tem problemas para atingir o orgasmo. Mas isso pode ser apenas questão de deixar as pressões de lado e utilizar a técnica certa.

1. Acerte os pontos quentes

Uma posição de fricção pode ajudar você a chegar ao orgasmo durante a relação. A mulher deve ficar acima para que o clitóris toque o osso pubiano do parceiro. Ou ela deve deitar-se de costas com um travesseiro sobre as nádegas. Elas podem até tentar utilizar um vibrador durante a relação, o importante é estimular o clitóris.

2. Diga como se faz

“Os homens querem instruções”. Ela deve dizer se ele está no caminho certo, seja falando que está ótimo ou gemendo.

3. Aprenda sobre si

Você não pode dizer como se faz se você não sabe o que a excita. “Para treinar seu corpo para ser orgástico, você deve masturbar-se” acredite não tem outro jeito de se conhecer, não é imoral, e é muito prazeroso.

4. Exercite os músculos do orgasmo

“Os exercícios de Kegels são os clássicos para as mulheres que querem transformar orgasmos fracos em fabulosos”. Para localizar estes músculos na pélvis você deve parar, durante o ato de urinar, no meio do caminho. Então os exercite enrijecendo-os e soltando (quando você não estiver urinando). Faça isso todos os dias, várias vezes ao dia. Não se esqueça de continuar respirando enquanto aperta os músculos. O famoso pompoarismo é muito indicado, você já deve ter ouvido falar das gueixas, mulheres poderosas que enlouqueciam os homens, nada mais que prática de pompoarismo.
No próximo post falaremos sobre isso.

5. Se arrisque

Pesquisas mostram que assumir comportamentos que busquem “adrenalina” juntos (seja escalar paredões ou apenas assistir um filme assustador) estimulam a dopamina no cérebro, o que faz com que seus fluídos circulem.

6. Atrase o prazer

“Quanto mais longo o período de excitação, maior a explosão”. Chegue próxima do orgasmo e então retorne ao “banho Maria”. Repita isso algumas vezes antes do clímax.

7. Respirar em uníssono

Sexo tantra pode soar meio new age, mas seu princípio principal — focado na respiração — pode aumentar seu prazer. Parceiros que respiram simultaneamente podem frear a pressa do orgasmo e criar uma maior expectativa, o que pode intensificar o prazer.

8. Filmes eróticos

Pornografia é exclusivamente sobre grandes pênis e gargantas profundas. No entanto os livros e filmes eróticos podem ter bom gosto e ser excitantes, e quanto mais excitada, melhores as chances de orgasmo. Dê preferência para os filmes que tenham uma trama e cenas quentes.

9. Tente preliminares criativas

Se seu (a) parceiro leva mais tempo para “esquentar” adiante-se ao enviar e-mails ou mensagens de texto sensuais (mas não muito gráficas, pois os e-mails não são necessariamente privativos). Use e abuse de brinquedinhos eróticos, lingeries, cosméticos para massagem.

10.Verifique seus medicamentos

As mulheres tem maiores chances de tomarem antidepressivos, que podem atingir a vida sexual. Se estiver tendo problemas converse com seu médico sobre seus medicamentos.

11. Procure ajuda cedo

Se você não tem orgasmos, conselhos de um (a) profissional podem ajudar. Danos em nervos ou baixa testosterona podem ser o problema. Apenas “seu médico (a) pode fazer uma análise ”, “ou pense em fatores da relação” e procure um terapeuta sexual.

12. Relaxe

Em um estudo recente feito na França com mais de 500 mulheres, 70% disse que estresse no trabalho comprometia a libido. E baixa libido, obviamente, leva a menores chances de orgasmo. Portanto deixe as distrações da vida na porta do seu quarto.

O sexo perfeito ou bem próximo disso só pode ser alcançado com pratica, por isso pratique muito!

As mulheres ainda hoje continuam queimando os sutiãs, parece uma revolução eterna, nós conseguimos o direito de votar, de trabalhar fora, ser indepedentes, o direito a separação se as coisas não estiverem bem ou se formos traidas, o que não acontecia no tempode nosas avós, as mulheres sofriam todo tipo de abuso e aguentavam caladas aos mandos e desmandos dos homens, que hoje aprenderam a nos respeitar, alguns é claro ainda precisam de uma forcinha pra isso, salve a lei Maria da Penha.
Mas no geral os homens aprenderam a nos ouvir, respeitar e o mais importante nos dar carinho.
Porém algumas mulheres não aprenderam a respeitar a si mesmas. Ouço muitos comentários do tipo “Estou com ele por causa dos filhos, dos bens..”e afins
Muitas mulheres reclamam que não sentem prazer, não tem orgamos, não tem vontade, enfim…elas não aprederam faça valer o seu direito de ser plena. Sim porque se sentir satisfeita é ser plena. Você não deve sentir vergonha ou medo de falar abertamente ao seu amado que não teve um orgasmo, fingir, jamais, na verdade você não está enganando o outro mas sim a você mesma.
Por isso aqui vai a minha dica: Sela plena na cama, fale abertamente de seus sentimentos, desejos, vontades, fantasias, você pode gemer ou ficar quietinha só sentindo prazer, pode se masturbar sozinha ou com ele, ou ainda para ele, os homens adoram ver sua mulher se masturbando. Se isto não bastar, inclua acessórios, brinquedinhos eróticos, e quem sabe até uma terceira pessoa. Procure um médico, informações, remédios. Não importa o que você vai fazer, mas faça tudo por você, sinta prazer, faça amor, faça sexo, tenha um orgasmo, vários orgamos, orgasmos múltiplos…Seja plena.
É claro que é importante agradar o seu amor, mas primeiro tem que agradar a você mesma, afinal não podemos dar o que não temos.
Agora se você não fizer nada e continuar fingindo prazer, nao vai rreclamar se seu amado encontrar alguem mais autêntica, sincera e natural.
Meninas, nós sonhamos em ser boas mães e esposas, encontrar o príncipe encantado e sermos felizes para sempre. A maioria de nós cresceu ouvindo que deve encontrar o amor da sua vida, e não a transa da sua vida. Mas não se enganem. Se o sexo não vai bem, isso vai refletir no seu desempenho como esposa, como mãe, em todas as áreas da sua vida. Precisamos de prazer, pra nos sentirmos amadas e desejadas. E mais, nós precisamos dar prazer ao nosso amado, para nos sentirmos fortes e seguras.
Então o que está esperando vá em busca do seu prazer.

Beijos e até a próxima

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Dolorido, imoral, sujo… Se, quando o assunto é sexo anal, você tem dezenas de preconceitos, é hora de ler esta matéria. Tanto o seu prazer quanto seu parceiro agradecem

Conselhos

1 - O homem não deve forçar a penetração de jeito nenhum e nem deve fazer movimentos vigorosos.
2 - Vocês devem usar muito gel lubrificante à base de água.
3 - O casal deve usar camisinha sempre.
4 - Jamais passe da penetração anal para a penetração vaginal sem trocar a camisinha.
5 - Seu parceiro deve respeitar o seu “pare”. Se você não estiver gostando, ele deve parar imediatamente.
6 - Se você não gostar e não quiser fazer sexo anal novamente, que fique combinado: sem pressões ou coação. “Não” quer dizer “não”.

Posições

Para o sexo anal ficar ainda mais gostoso, é importante escolher uma posição agradável. Se ela for criativa, melhor ainda. Confira algumas sugestões do Kama Sutra.

De joelho
A mulher coloca os cotovelos e joelhos no solo, com o quadril levantado. O homem se ajoelha atrás, segura a mulher pelo quadril e começa a penetração devagar. Quando a mulher se sentir confortável, os movimentos podem ser mais intensos e a penetração mais profunda.

Em pé
A mulher fica de pé, com o corpo inclinado e as pernas um pouco flexionadas. As mãos podem tocar o chão ou serem apoiadas em algum lugar. É uma posição que excita, pois a mulher fica completamente passiva e o homem toma controle da situação.

Sentado
Essa posição é legal para mulheres que ainda não têm segurança no sexo anal. Em cima do homem, ela pode controlar a penetração e os movimentos. O homem deve se sentar com as pernas flexionadas e os braços abertos, enquanto a mulher senta em cima dele e inclina o corpo para trás.

Deitado
Deitada de lado, a mulher deve jogar o quadril para trás e flexionar as pernas. O homem encaixa e penetra devagar, até que o ânus relaxe e a mulher peça para aumentar o ritmo sexual

Brinquedinhos

Brinquedinhos eróticos não servem somente para apimentar o sexo, mas também para iniciar algumas práticas que podem tornar a vida sexual ainda mais gostosa. Portanto, adquirir um deles é uma ótima opção para se aventurar no sexo anal.

Boneca inflável
Muitos homens fantasiam “brincar” com uma boneca inflável para fazer dela o que bem entenderem. Ela tem uma única cavidade na região pélvica que funciona ao mesmo tempo como vagina e ânus. Portanto, para usá-la em um excitante anal é só virá-la de costas e introduzir o pênis no buraco. Como o material é plástico, lubrificantes podem auxiliar na penetração.

Plug anal para iniciantes
O plug é o tradicional brinquedinho sexual cuja finalidade é “esquentar” o sexo anal. Este modelo é pequeno e apropriado para quem desejar começar a praticar.
Uma dica para começar o anal é introduzir primeiro o dedo, mas com este plug a transa pode ficar mais divertida. Lambuze-o com lubrificante e introduza devagar. Quando menos esperar, ele estará completamente dentro do ânus. E como o tamanho é reduzido, a chance de sentir dor é menor.

Plug anal grande
O plug com diâmetro mais avantajado é usado entre casais que já fazem o sexo anal, mas querem colocar brincadeirinhas no jogo sexual. A “delicadeza” sempre deve ser levada em consideração durante o anal, ainda mais quando o tamanho do plug aumenta.
Com o plug devidamente lubrificado, ele deve ser empurrado para dentro do ânus. Para evitar a dor, coloque um pouquinho e deixe ela se acostumar com o brinquedinho dentro dela. Depois, ponha um pouquinho mais fundo, até sua completa penetração.

Bolinhas para anal
As bolinhas para anal são uma espécie de plug incrementado pelas saliências esféricas. Após lubrificadas, as bolinhas são empurradas uma a uma para dentro do ânus. Claro que todo o processo é feito com calma e saboreando cada momento de prazer. Depois de estarem todas no ânus, elas podem ser puxadas de uma única vez ou uma a uma. Aí depende da preferência de cada um.

Próximas publicações dicas, dúvidas e histórias. Participem contando suas experiências e dúvidas.
Até a próxima

Já faz um tempo eu estava bebendo uma cerveja com alguns amigos em um bar no centro do Rio quando derrepente percebi uma moça magra vestindo moleton tentando carregar uma sacola feira cheia de garrafas de cerveja, a sacola parecia bem pesada, resolvi ajudar pois acredito que mulher nenhuma deve carregar peso, não é machismo, é cavalherismo da minha parte, algo em meu DNA, me aproximei e ofereci meus préstimos como carregador, ela me agradeceu e disse que não precisava, eu acatei sua decisão e voltei aos meus amigos, fiquei observando a cena, ela tentou mais uma vez, caminhou alguns passos e escorregou caindo sentada no chão, no tombo algumas garrafas se quebraram, eu de imediato fui ao seu socorro, quando cheguei perto notei um pequeno corte em seu pé e seus olhos cheios d’água, exuguei seu rosto e a levantei, coloquei-me a recolher as garrafas e os cacos e mais uma vez ofereci meus préstimos, ela desta vez não recusou, perguntei pra onde ela iria, ela indicou um prédio alto bem do outro lado da rua quase na direção do bar em que eu estava, comecei a caminhar e ela mancando um pouco veio me seguindo com sua delicada mão em meu ombro, ela estava toda perfumada, parecia franzina, mas o moleton aos poucos de acordo com seu caminhar emoldurava uma silhueta linda embaixo daquele tecido todo, tomamos o elevador e fomos até o 5º andar, ela abriu a porta do apartamento, era um quarto e sala bem aconchegante, livros e mais livros se empilhavam pelo chão, me dirigi a pequena cozinha e coloquei a sacola em cima da pia, ela neste momento tirou a blusa do moleton ficando só com uma camisetinha branca de algodão, neste ponto eu já estava com a mente a mil por hora, mas me contive, ela se sentou no sofá e começou a limpar o pequeno corte em seu pé, me pus ao seu lado e comecei a ajuda-la, ela era só sorrisos, o tempo todo me agradecia, eu dizia a ela que não fora nada e que sempre que ela precisa-se eu estaria a o seu dispor, sempre num tom amigável e respeitoso, quando terminei o curativo me levantei e fui me despedindo e seguindo em direção a porta, ela então se levantou, pegou em minha mão e perguntou se eu poderia fazer companhia a ela, que as cervejas que ela havia comprado eram para beber no dia seguinte com alguns amigos, mas que ela estava com vontade de beber só não tinha compahnia, eu prontamente acatei a oferta, ela abriu uma cerveja e enquanto ela nos servia eu passei por trás dela de maneira a toca-la nas costas levemente, ela deu um suspiro longo, mexeu no cabelo, foi a senha para eu abraça-la por trás e beijar sua nuca, ela se empinou toda se apoiando na pia, eu a acariciava, passava as mãos em seus seios, seios lindo, empinadinhos, quando menos ela esperava ela já estava sem a blusa, ainda em suas costas abaixei suas calças, revelando um corpo lindo, uma verdadeira “falsa magra”, ela tinha uma bunda linda, toda desenhada, comecei a mordisca-la e beija-la frenéticamente enqunato passava a mão pela sua vagina, ela ia sutilmente abrindo as pernas e revelando todas as partes daquele copro delicioso, tirei sua calcinha, meu penis latejava de tesão, começamos um sarro regado a sussurros e gemidos, ela se virou e começou a me beijar enlouquecidamente, parecia uma gata no cio, num dado momento ela se abaixou e começou a me sugar, sua boca era quente, parecia que estava em brasa, por pouco não gozei, peguei uma camisinha no bolso da calça e dei a ela, ela abriu colou na boca e num só golpe meu pau já estava encamizado, peguei-a pela cintura, a coloquei em cima da pia e bem devagar enfie meu pau naquela bucetinha linda e cheirosa, ela gemia e me abraçava com força a cada nova estocada, ficamos algum tempo nesta posição, ela pediu pra descer, se empinou na pia de costas pra mim, não precisou dizer mais nada, e nem disse, a penetrei de novo, ela rebolava e mordia minha mão, num subto momento ela se contraiu toda, e logo em seguida suas pernas esmoleceram, e ficou neste cilco, ela enfim estava em êxtase, o gozo era pleno, pelo ladrilho da parede da cozinha eu a via de olhinhos fechados, o corpo todo trêmulo denuciava o prazer que ela estava sentindo, não teve como me conter e gozei com força dentro dela, brincamos mais um pouco para aplacar a fúria daquela gozada, mas ela não estava satisfeita, virou-se, me deu um beijo, e correu para o quarto voltando logo em seguida com outra camisinha, começou a me chupar de novo, fez a mesma mágica de antes com a camisinha, a colocou com a boca, se empinou de novo e me ofereceu aquela bundinha linda, me disse que a muito tempo estava tentando fazer sexo anal mas nunca tivera tesão suficiente e que hoje seria o grande dia, me posicionei, pincelei meu pau na bucetinha ela se abriu toda, vim deslizando e levemente ponteie meu pau na entradinha apertadinha e rosada daquela pequena devassa, ela veio de ré, se acomodando e acomodando meu pau dentro daquele cuzinho , acredito eu , virgem, devagar a situpanha foi entrando, ela gemia, parava um pouquinho, depois recomeçava, sempre sem tirar de dentro, quando o pau entrou todo, comecei devagar a meter e tirar, algo gentil para não machuca-la, mas só eu pensava assim, ela me agarrou e começou a me embalar na foda, cada vez mais rápido e eu já louco de tesão a estocava com mais e mais força, não demorou muito e nós dois gozamos de novo, ela estava com a pele toda rubra, sua face era pura felicidade, nos vestimos, demos um longo beijo e fui embora, dentro do elevador ainda não acreditava no que tinha acontecido, eu estava até agora admirado com a situação, jamais esperava que ajudar alguém fosse tão prazeroso.

Conto enviado por Alex Danado